Вы можете начать использовать программу PDAbs сразу. Программа имеет более чем 150 предварительно запланированных упражнений, так что рутина ваших упражнений займет несколько минут. Вы можете легко сортировать и просматривать ваши отработки по человеку или клиенту, по типу или дате.

В секции силы PDAbs вы задаете силовые отработки, записываете позицию сидя и место. В секции кардио/аэробика, вы следите за категорией, временем, расстоянием, биением сердца и курсом, по которому вы бежите или идете. Секция измерений позволяет вам измерить бицепсы, поясницу и другие важные показатели. Секция веса следит за весом вашего тела, также за давлением, холестеролом, максимальным и нормальным биением и многое другое. Есть даже секция платежей, так что личные тренеры могут устанавливать профили и хранить их информации о платежах.

Программа PDAbs дает вам полную гибкость при планировании или слежении за вашими отработками. Просто измените колонки "вес" или "повторения". Скопируйте рутину с одного дня в другой, изменяйте порядок упражнений. Вы можете даже установить дополнительные позиции для каждого тренажера.

С программой PDAbs вы подсчитаете информацию для каждого члена семьи, члена команды или клиента. Вы может посчитать целевой промежуток сердцебиения, записать возраст, цели и состояние. Вместо того чтобы носить ноутбук в спортзал, используйте PDA для слежения за прогрессом, а затем распечатайте отработки, когда вы будете дома или в офисе.